Monique Oosterling bewegingsagoog

''Als eerste bewegingsagoog bij AxionContinu zie ik het als mijn missie om bewegen toegankelijk en leuk te maken voor iedereen. Elke kleine stap die iemand zelf zet, van het smeren van een boterham tot het kammen van het haar, draagt bij aan een actieve levensstijl. Dat is de boodschap die ik dagelijks met bewoners en collega’s deel.

Recentelijk heb ik een groep bewoners bij elkaar gezet voor een potje zithockey in woonzorgcentrum De Ingelanden. Het mooie is dat iedereen mee kan doen, vanuit de rolstoel of zittend op een stoel. Je ziet bewoners groeien in hun behendigheid en plezier, en dat stimuleert hen om door te gaan. Plezier werkt motiverend en maakt bewegen minder beladen.

Ook zijn er beweegdozen geïntroduceerd, gevuld met eenvoudige materialen zoals balletjes, ballonnen en spelkaarten. “Met alledaagse voorwerpen kun je al veel bereiken. Een pingpongballetje en een theedoek veranderen een bezoekmoment in een bewegingsactiviteit, vooral als familieleden meedoen. Op die manier worden familiebezoeken beweegvisites, en dat kan een wereld van verschil maken in het leven van onze bewoners.

Naast activiteiten met bewoners, begeleid ik de medewerkers in welzijn. Samen met fysiotherapeuten geef ik workshops en deel ik maandelijkse beweegwissels. Het idee? Kijk niet altijd meteen wat je voor bewoners kunt doen, maar wat zij zelf kunnen. Dat kost misschien wat extra tijd, maar wanneer bewoners zelfstandiger worden, win je uiteindelijk ook tijd.

Ik merk dat steeds meer collega’s mij weten te vinden voor advies. De vraag naar bewegen groeit, en ik werk nu nog voor twee locaties, De Ingelanden en ’t Huis aan de Vecht. Het zou fantastisch zijn als iedere locatie iemand heeft die zich inzet voor bewegen. Samen kunnen we bewoners nog beter ondersteunen.

Onlangs vertelde een zorg collega me dat een bewoner door onze beweegactiviteiten meer contact zocht en besloot om met anderen in de eetzaal te gaan eten. Zulke momenten laten zien hoe waardevol bewegen kan zijn voor iemands welzijn en sociale leven. Dat geeft me de voldoening dat we met onze inzet een verschil maken, elke dag weer.”